宗教宗派と問わない民間が運営をしている霊園


宗教宗派と問わない民間が運営をしている霊園ブログ:09月15日


読者様、ぐっどいぶにんぐー

マッタリしよう

そう思ってうだうだしていたら、あっという間に
休みって終わっちゃいますね。

4日は海釣りへ・・・
と思っているけど、毎回休みのたびに
さすがに出かけるのは疲れる今日この頃。

よーく考えてみれば、数年前から太り始め
2キロ増のミー。

疲れやすいのもそのせいかも。

パパがダイエットシェイク ストロベリー味を
飲んでいたから、やってみようかな。

駅まで歩くだけでも、少しは違うものなのかな。

岩盤ヨガとか何かとやっていたりして、
みんなそれなりに健康には気遣っているんだよね。

きゅう師の勉強をしていたら痩せたーって
話もあるけど、それは不健康なせいで、身体に
よろしくないのかなーとか思ったりもするけどね。

読者様のなかで腕立て伏せを
やっている人とかいます?

あれってどれくらいで痩せられるものなんでしょう。

こしを集中的にって考えてはみるものの、
部分エクササイズってどうなのかなーって思って。

やっぱり毎日やらないと無理だよね。

24時に〜とかはムリでも、お風呂上りに
やって、汗かいてさらにシャワーがオススメって
言われたんだけど、どんなんが一番効果的なんだろう。

雲ひとつない晴天とか気にせずにやれることが一番だと
思うんだけど、ちょっとはしめなくちゃいけないなー
とかは思っているところ。

でもねー、アブロケットとか今日一緒に
ちょっとやってみたけど、かなりえらい!!!

いきなりちょっとムリだなーってわかったから、まずは
身体を動かすことからはじめようかなーと思いつつ、
休みも終わっちゃったww

はぁ〜、1日24時間じゃ短いよ。


ニューバランス
ニューバランス
http://betamag.newbalance.co.jp/

スルフォラファンおすすめ
スルフォラファンはこちら
https://www.suplinx.com/shop/e/ebroccoli/

一条工務店
一条工務店チェック
http://www.ichijo-ku.co.jp/

五反田 賃貸
五反田 賃貸はここ
https://www.townhousing.co.jp/shop/gotanda/

アレキサンダーアンドサンチェック
アレキサンダーアンドサンならこちら
http://japantaxfree.info/modules/gnavi/index.php?lid=1399