霊園側に毎年支払う管理費

どうしても人間には宗教観というものがあり、これは霊園選びにも大きく影響をしてしまうことになります。
多くの霊園では同様の宗教宗派で無ければ権利を買うことが出来ないので、自分の宗教をまずは把握しておきましょう。 一般的に都市型霊園の方が郊外に設置されている霊園より多少高額となってしまう場合が多くあります。
また管理費というのは滞納を続けてしまいますと、霊園の使用権を取り消されてしまうこともあるのでご注意ください。墓地にある施設の維持や管理などに必要となる費用である管理費は毎年支払っていくこととなります。
これら管理費は参道整備、水道設備、駐車場、緑地、そして墓地清掃などなど広範囲に渡って使用されることとなります。

 

東京での公営墓地は1m2あたり620円〜で、民間霊園では5000円〜1万5000円程度となります。
そして寺院墓地におきましてはお布施や冥加金などといった名目により6000円〜2万4000円程度必要となることがあります。

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霊園側に毎年支払う管理費ブログ：04月19日

シェイプアップ中は
カロリーコントロールが大切なのは十分わかっています。
でも我慢ばかりではストレスが溜まり、
逆に過食に走ってしまうことにもなりかねません。

ショートケーキやチョコレートなど…
たまには、甘いものも食べてみたいですよね！

おやつやデザートは
確かにカロリーが高いものが多いですが
食べ過ぎなければ、それなりのプラス要因もあります。

一番は何といっても美味しいと感じること。
この感覚はストレス解消にも役立ち、自律神経の乱れを調整し、
ひいてはシェイプアップにも役立ちます。

また
おやつなどに含まれる糖質は、
脳の唯一のエネルギー源なので、
アメなどはうまく利用すると、シェイプアップに有効です。

どうせおやつを食べるなら、
なるべく太りにくい時間帯に食べましょう！

午前中は今日２４時間のエネルギーを使い始める時ですから
多少カロリーを摂っても
これからどんどんカロリーを消費すればよいわけです。

昔から職人さんが、
午前AM10時と午後３：００に決まって
一服の時間をとっていたのは、
甘いものなどで糖質を摂って、これからの作業に向けて、
エネルギー源をしっかりと確保するためなんですよね！

逆を言えば、カロリーを消費する前は、
多少カロリーを摂っても大丈夫ということ。

要するに、夕方寝る前の間食は最悪ということです。

そして、
おやつは美味しいものを、少しだけ食べるようにしましょう。
せっかく買ってきたおやつがあまり美味しくなくても、
もったいないから全部食べきってしまおうなどと思わないこと！

美味しいおやつをちょっとだけ、
ゆったりとした気分で楽しみましょう！
そうした間食なら、こころの安らぎにも好影響を与え、
シェイプアップの邪魔にもなりません！